Quanto ossigeno respirerai in quota?
Più sali, meno ossigeno per ogni respiro.
Da dove iniziare
Tre percorsi di lettura in ordine: dalla prima domanda alla risposta che serve in quota.
Il tuo primo 4000
Zaino, gambe e ritmo di salita: cosa preparare prima di superare i 4.000 metri.
Capire il mal di montagna
Riconoscere i sintomi, sapere cosa fare e quando la salita va interrotta.
Misurare l'ossigeno nel sangue
Cos'è la saturazione, come si legge un pulsossimetro e quale ha senso portare.
La guida gratuita all'alta quota
38 pagine, 60+ fonti, checklist pratica.
Vette in evidenza
Aconcagua
6 962 mO₂ 41%
Breithorn Occidentale
4 164 mO₂ 60%
Capanna Margherita (Punta Gnifetti)
4 554 mO₂ 58%
Lo sport alpino è un viaggio con il corpo e con la mente, e allena l'anima alla vita.
Meno pressione, meno ossigeno.
L'aria contiene sempre il 21% di ossigeno, ma in quota la sua densità crolla. A 5.000 m ne respiri meno della metà.
Ossigeno disponibile rispetto al livello del mare
* Valori per individui non acclimatati. Fonte: modello Standard Atmosphere ISA.
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Preparati meglio
Fatto da chi va in quota
Oxymeter nasce sul Monte Rosa, da un alpinista che voleva capire quanta aria avrebbe respirato in vetta.
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